گوناگون

تاثیر استفاده از اسمارت فون‌ها روی سلامت کاربران

اسمارت فون - آی تی پورت

ما همیشه به این فکر می‌کنیم که غذایی که هر روز می‌خوریم چه تاثیری روی سلامت‌مان دارد، یا حتی ممکن است فکر کنیم که کامپیوترها چطور می‌توانند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهند. اما از آنجایی که اسمارت فون‌ها کوچک هستند، ما معمولا روی تاثیری که این همراهان همیشگی روی سلامتی‌مان می‌توانند داشته باشند حساس نیستیم. الان که در حال مطالعه این مقاله هستید حتما تصور می‌کنید که این نوشتار هم یکی از همان مطالبی است که می‌خواهد از اسمارت فون‌ها بد بگوید و آنها را بکوبد. نه! خیال‌تان راحت باشد. در ادامه قرار است در کنار پرداختن به مضرات اسمارت فون‌ها روی سلامت کاربران، به مزایای آنها هم اشاره شود. پس با ما همراه باشید.

آیا در دستشویی هم از اسمارت فون خود استفاده می‌کنید؟

این سوال مهمی است چون اگر اسمارت فون خود را حتی تا داخل دستشویی هم همراهی می‌کنید، با مشکلاتی بزرگ‌تر از افتادن آن در چاه دستشویی رو به رو هستید. با توجه به گزارش منتشر شده توسط Live Science، اسمارت فون شما می‌تواند ۱۰ برابر بیشتر از کاسه دستشویی باکتری داشته باشد و اگر آن را با خود به دستشویی ببرید، باکتری‌های داخل دستشویی را هم به آن اضافه می‌کنید. این میزان باکتری با باکتری‌های موجود در یک اسکاچ ظرفشویی که چند روز از آن استفاده شده تقریبا برابر است.

اسمارت فون - آی تی پورت

حالا باید واقعا در این مورد نگران باشید؟ نه! چون تمام این حرف‌ها با این حقیقت مخالفت نمی‌کنند که بخش اعظم این باکتری‌ها خطری برای انسان ندارند. در واقع بسیاری از این موجودات خیلی ریز که ما آنها را به نام باکتری می‌شناسیم هیچ خطری برای ما ندارند. اما اگر با خواندن این اطلاعات کمی نگران شدید، می‌توانید هر روز یک بار اسمارت فون خود را با الکل یا شیشه پاک کن تمیز کنید.

مراقب حالت بدن خودتان باشید

تا به حال وقتی روی صندلی نشستید و به صفحه نمایش اسمارت فون خود خیره شده‌اید به حالت بدن خودتان توجه کرده‌اید؟ متاسفانه ما هر روز ساعت‌ها به همین حالت منحنی مشغول استفاده از اسمارت فون خود می‌شویم بدون اینکه بدانیم داریم چه بلایی سر حالت بدن خود می‌آوریم. طبق آمار عرضه شده توسط Medical Daily، حدود ۸۴ درصد از جوانان به خاطر استفاده از اسمارت فون‌ها از درد کمر و ستون فقرات رنج می‌برند.

اسمارت فون - آی تی پورت

البته این مشکل فقط در حالتی پیش می‌آید که به طور دراز مدت و به صورت خم شده روی صندلی بنشینید که تقریبا اکثر ما در زمان استفاده از اسمارت فون خود به همین حالت می‌نشینیم. برای حل کردن این مشکل به جای اینکه خودتان خم شوید تا صفحه نمایش را ببینید، دست خود را بالاتر بیاورید و اسمارت فون را ذز مقابل خود قرار دهید، یا اینکه هر نیم ساعت یک بار اسمارت فون‌تان را زمین بگذارید و کمی به بدن خود استراحت بدهید.

اسمارت فون‌ها (قطعا) جنبه‌های مثبت هم دارند!

اسمارت فون‌ها هم مثل هر محصول دیگری از فناوری، همیشه توسط رسانه‌ها کوبیده می‌شوند که چه ضررهایی برای زندگی ما دارند و چقدر می‌توانند خطرناک باشند. بعضی از گزارش‌ها هم حتی ممکن است مدعی شوند که اسمارت فون‌ها شما را می‌کشند. البته گزارش‌هایی هم هستند که از این همراهان کوچک تعریف و تمجید می‌کنند و عنوان می‌کنند که اسمارت فون‌ها نقش مهمی در پشرفت و بهبود زندگی ما داشته‌اند.

یک گزارش از Cell Press اثبات کرده است که از آنجایی که اسمارت فون‌ها از انگشت‌های ما خیلی کار می‌کشند، ما حالا از انگشت‌های خود هوشمندانه‌تر استفاده می‌کنیم. یا یک گزارش دیگر از Sports Medicine عنوان کرده که اسمارت فون‌ها از طریق نرم افزارها، علم و دانش سلامت را به زندگی ما انسان‌ها هدیه داده‌اند.

بنابراین با اینکه اسمارت فون‌ها فوایدی زیادی برای ما دارند و زندگی را برای ما ساده‌تر کرده‌اند، اما کاملا هم بی‌خطر نیستند. اگر نکته‌ای دارید که می‌خواهید به این مطالب اضافه کنید می‌توانید در کامنت‌ها نظر خود را بیان کنید.

گفتگو ها
    حنانه

    خداروشکر یه جا از نقاط مثبتشون هم دیدیم. ممنون. کاش بخش باکتری ها رو بیشتر باز میکردین.

    تئودُر

    بسیار خوب

    پیروز باشید جناب(:

    eshgh313

    سلام

    به نظرم به غیر از اینها

    مهمتر اینه که سلامت روانی ادم ها رو هم به خطر می ندازه

    ای کاش به این موارد هم اشاره میشد …

    ممنون

    الهام

    من یکی که در مورد نکته حالت بدن اصلا راعایت نمی کردم

    مقاله خیلی خوبی بود

    ممنون از شما

    ـــــصـ ـღ ـدفــــــ

    ممنون ازمطلب جالبتون…!

    خیلی جالب بودعلاوه بر اسمارت فون گوشی های دیگر هم خیلی برای سلامتی ضرر دارند

    چند وقت پیش مقاله ای در زمینه گوشی خوندم

    نوشته بود کثیف ترین وسیله موبایل هست

    خیلی جالب بود

    تو سایت علم فردا خوندم

    وبسایت بسیار جالب و زیبایی دارید ، مخصوصا قسمت فونت ها و جدول بندی ، عالی است عالی ! موفق باشید

    کامران

    اسمارت فون ها بین روابط آدم ها داره تاثیر منفی میزاره!

    تا چند سال پیش وقتی با دوستام کنار هم جمع میشدیم ساعت ها فقط میگفتیم و میخندیدیم 🙂 ولی الان چی 🙁 .

    شاید باورتون نشه با اینکه همه دور هم نشستیم ها، ولی همون گفتنا و خندیدنا از طریق شبکه های اجتماعی داره انجام میشه.

    به نظرم مسخره است (افراط و تفریط)

      این مشکل از خود اسمارت فون نیست، ما باید یاد بگیریم که کی ازشون استفاده کنیم و کی بذاریم‌شون کنار.

    Mahyar

    عالی بود بهراد جان

    فقط ای کاش یک کمی بیشتر از مضراتش میگفتی

    دنبال بهونه بودم!!!

    سلام

    من هم میخوام از اسمارت فون بگم

    من اسمارت فونم رو در سال ۱۳۹۰ واسه کادو تولد گرفتم

    تقریبا سه سال همیشه همراهم بود

    شبها قبل خواب با تلفن کار میکردم وایبر و واتس اپ و … حتی برنامه ها و نر افزار ها

    ۱-بخاطر استفاده بیش از حد چشمام ضعیف شدن

    ۲- وابسته روانی شدیدی به گوشی ذاشتم

    طوری که اگه یک ساعت گوشیمو جا میزاشتم اعضابم خرد میشد

    ۳- ارتباطم با خانوادم خیلی گم شده بود

    ۴-درسم خیلی ضعیف شد

    ۵-به هرکسی اجازه میدادم باهام حرف بزنه ارزش خودمو پایین میاوردم

    ۶- حریم دختر و پسری رو رعایت نمیکردم

    ۷- و متاسفانه حس میکنم حافظم کم شده

    ۸-ارادم ضعیف شد خودمو بارها مسخره این و اون کردم

    الان گوشیمو عوض کردم و یه گوشی معمولی دستمه از نگاه مردم خجالت میکشم ولی تا اعتیادمو ترک نکنم گوشی اسمارت استفاده نمیکنم

    امیدوارم شما به این مرحله نرسیده باشین ولی اگه شما هم مشکلات منو دارین گوشیتونو واسه یه مدت عوض کنید دیدتون به دنیا عوض میشه